NBA的魔鬼训练到底有多强，不到一个月时间整个人脱胎换骨 |
| 时间：2023-08-10 21:49:25 来源： 作者： |
大家都知道NBA的球星们能力非常的精彩，这出了跟他们自身本来就厉害的身体素质有关系外，还跟NBA非常独特的练习方法有关系。在NBA的练习中，他们不是千篇一律的谁来了都是一样的练习方法。而是根据不同球员的身体特点，另外针对他本身薄弱的技术能力方面进行针对性的改造，这样才能让他们在比赛中有非常大的晋升。良多NBA球星在赛季结束之后，都会选择针对性的特殊练习，这在他们看来长短常重要的，关系到来年的比赛中自己是不是能有很好的表现。
去年被雷霆交易到步行者的奥拉迪波为了证实自己的价值，在休赛期积极的进行针对性练习，不到一个月的时间就让自己的身体状态有了非常显著的改变。对比一下你们可以发现这几乎就是换了一个人一样。固然这只是静态的照片，但是相信看到这一身肌肉的时候，等到NBA开赛之后，奥拉迪波的状态一定会非常的棒。
除了这些美国球星外，我们自己的球星更是有体会。之前到美国之前姚明只有非常精彩的技术，身高固然很高，但是肌肉气力等方面却不是很强。但是经由NBA的练习之后，姚明之后的身体气力等方面有了非常长足的提高。
近一些的周琦在火箭队固然没有打上什么比赛。但是经由这一年的练习，我们也能显著的看到周琦的身材方面比之前要强壮了良多。这让他在比赛中的各种技术动作运用起来会更加的得心应手。另外我们海内的良多球员在赛季结束后也都第一时间就到美国去练习，也是看中了NBA练习方面的上 |
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